स्वस्थ शरीरका लागि राम्रो पाचन प्रणाली आवश्यक छ, जसको सुरुवात सही रूपमा बिहान पेट सफा हुनुसँग जोडिएको हुन्छ। तर, पछिल्लो समय बच्चादेखि वृद्धसम्म कब्जियत (कन्स्टिपेशन) को समस्या देखिन थालेको छ। पेट सफा…